Привожу подопечных к балансу внутреннему и внешнему с помощью корректировки питания и образа жизни
Здоровье без лекарств и гормонов
Давайте знакомиться!
Я - Ника Сергунина, дипломированный нутрициолог и детский нутрициолог, health-coach (специалист по управлению здоровью и благополучием), консультант по пищевому поведению.
Если вас беспокоит хроническая усталость, выпадение волос, ломкость ногтей, проблемы с кожей, снижение сексуальной активности, нарушение менструального цикла, невозможность снизить вес, то скорей всего вы давно не проверяли свой организм.
Я считаю, что сбалансированное питание и здоровый образ жизни - это самая лучшая инвестиция в себя. Ведь при помощи адекватного питания и модификации образа жизни можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.
В своей практике я придерживаюсь холистического подхода - рассматриваю организм как единое целое, а не совокупность отдельно функционирующих органов. Я стараюсь учитывать все взаимосвязи и взаимодействия внутри человеческого организма, ведь внутри нас удивительный «мир».
Моя миссия – использовать свои знания и опыт и помочь клиентам и ученикам прийти к здоровью, наслаждению жизнью и идеальному телу. Быть абсолютно здоровым - не чудо, а норма!✨
Результат – много маленьких шагов.
Так сделай первый!
Образование
Московский институт психоанализа
Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог (2023-2025)
Университет образовательной медицины
Нутрициологическая поддержка при онкозаболеваниях (2024)
Академия молодости и красоты
Детокс-практик (2024)
European University of Longevity
School of Laboratory Diagnostics in Functional Medicine LAB GEEKS (2023)
Академия специалистов индустрии здоровья (АСИЗ)
Курс «Эксперт по вопросам гормональной регуляции метаболизма» (2022)
Международная академия дополнительного образования (EDPRO)
Курс «Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления» (2022)
Международный институт интегративной нутрициологии (МИИН)
Курс «Детская интегративная нутрициология» (2022)
Stanford University
Курс «Child Nutrition and Cooking» (2021)
Международный институт интегративной нутрициологии (МИИН)
Коучинг по подготовке к беременности, родам и послеродовому периоду (2021)
Академия специалистов индустрии здоровья (АСИЗ)
Курс «Специалист по управлению здоровьем и благополучием», 2021
Ludwig-Maximilians-Universität München
Курс «Nutrition and Lifestyle in Pregnancy», 2020
Учебный Центр Профессионалов Фитнеса
Курс «Спортивный диетолог нутрициолог», 2020
Академия Бодибилдинга и Фитнеса
Курс «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2020
University of Colorado
Курс «Science of Exercise», 2019
Stanford University
Курс «Stanford Introduction to Food and Health», 2019
Комплексное восстановление ресурсного состояния организма