Вероника Сергунина
Нутрициолог, детский нутрициолог, консультант по пищевому поведению
Комплексное восстановление ресурсного состояния организма без гормонов и лекарств
Индивидуальная консультация
Запросы, с которыми ко мне обращаются
Снижение веса
Работа с кишечником - СИБР/СИГР/кандида/молочница
Неудовлетворительное состояние кожи (акне, дерматит, экзема, псориаз)
Слабость, утомляемость, отсутствие энергии, железодефицит
Синдром хронической усталости
Подготовка к беременности
Пищевые зависимости (сладкое, мучное, переедание)
Устранение дефицитов по нутритивному статусу (витамины, минералы)
Инсулинорезистентность, метаболический синдром, сахарный диабет 2-го типа
Заболевания ЛОР-органов (гайморит, синусит, тонзиллит)
Улучшение работы органов детоксикации (нарушение желчеоттока, холецистит, синдром Жильбера, поддержка печени и др)
Восстановление гормонального фона (нарушения менструального цикла, здоровье щитовидной железы)
Как проходит консультация
Вы выбираете формат консультации, оставляете заявку, перечисляете запросы

На указанные e-mail адрес/мессенджер приходит письмо с информацией и способах оплаты

После оплаты Вы получаете подробную анкету, пищевой дневник и список рекомендованных анализов для оценки возможных дисбалансов

Вы присылаете заполненную анкету, пищевой дневник за 5-7 дней и результаты анализов

В назначенное время мы проводим консультацию в формате вопрос-ответ. На консультации я собираю анамнез, оцениваю результаты анализов для предположения возможных дисбалансов, даю рекомендации

В течение 5 рабочих дней я направляю Вам конспект и индивидуальную pdf-программу с рекомендациями по запросам

В индивидуальную pdf-программу могут входить:
- рекомендации по питанию и БАД
- рекомендации по выбору подходящей физической нагрузки
- рекомендации по профилактике стресса
- книги к прочтению
- рекомендации по посещению других специалистов (например, остеопата, психолога и др)

В течение 7 дней после получения рекомендаций Вы задаете уточняющие вопросы, я даю подробную обратную связь
1
2
3
4
5
6
7
Вероника Сергунина
Дипломированный нутрициолог, детский нутрициолог, health-coach, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, консультант по психологии пищевого поведения.

Я считаю, что сбалансированное питание и здоровый образ жизни - это самая лучшая инвестиция в себя. Ведь при помощи адекватного питания и модификации образа жизни можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.
Дипломированный нутрициолог, health-coach, детский нутрициолог, консультант по питанию
Я считаю, что сбалансированное питание и здоровый образ жизни - это самая лучшая инвестиция в себя. Ведь при помощи адекватного питания и модификации образа жизни можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.
Выберите тариф
Сопровождение
1. Видео-звонок 60-90 минут
2. Анализ анкеты
3. Разбор пищевого дневника, интерпретация анализов для оценки возможных дисбалансов
4. Объяснение причин имеющихся дефицитных состояний
5. Рекомендации по питанию, модификации образа жизни, коррекции дефицитов и состояний - в зависимости от запроса суммарно до 6 месяцев
6. Конспект в pdf-формате + кулинарный бот
7. Ответы на вопросы, видео-созвоны и обратная связь в течение 2 месяцев 10:00-18:00
8. Проверка еженедельных отчетов
9. Контроль промежуточных результатов через 3 месяца
40 000 рублей
Коучинг по пищевому поведению
1. Видео-звонок 60 минут каждую неделю в течение 2 месяцев (8 встреч)
2. Анализ анкеты
3. Разбор пищевого дневника, интерпретация анализов для оценки возможных дисбалансов
4. Объяснение причин имеющихся состояний с нутрициологической и психологической точек зрения
5. Рекомендации по питанию, модификации образа жизни, физической активности, коррекции дефицитов и состояний
6. Материалы по итогам сессий
7. Ответы на вопросы и обратная связь в течение 2 месяцев 10:00-18:00

! НЕ работаю с тяжелыми случаями РПП. Для этого есть врач.
45 000 рублей
Детский
1. Видео-звонок (или аудио, по желанию) с родителем
2. Анализ анкеты
3. Разбор пищевого дневника, интерпретация анализов для оценки возможных дисбалансов
4. Объяснение причин имеющихся дефицитных состояний
5. Рекомендации по питанию, модификации образа жизни, физической активности, коррекции дефицитов и состояний - в зависимости от запроса суммарно до 6 месяцев
6. Конспект в pdf-формате
7. Ответы на вопросы и обратная связь в течение 7 дней 10:00-18:00
8. Контроль промежуточных результатов через 1,5-3 месяца
Консультация по прикорму
1. Видео-звонок (или аудио, по желанию) с родителем
2. Рекомендации по питанию:
  • какой вид прикорма (педагогический, педиатрический, самоприкорм, смешанный и тд) более оптимальный?
  • какие продукты можно ребенку? с какого возраста?какие нельзя?
  • как питаться в кафе?
  • примерный рацион ребенка на день
  • как влияет прикорм на ЖКТ?
  • как сделать так, чтобы впоследствии ребенок не отказался от еды, не был выборочен в продуктах, был хороший аппетит, не было анемии, хорошо росли волосы и были крепкие ногти?
7 000 рублей
Детский сопровождение
1. Видео-звонок 60-90 минут
2. Анализ анкеты
3. Разбор пищевого дневника, интерпретация анализов для оценки возможных дисбалансов
4. Объяснение причин имеющихся дефицитных состояний
5. Рекомендации по питанию, модификации образа жизни, физической активности, коррекции дефицитов и состояний - в зависимости от запроса суммарно до 6 месяцев
6. Конспект в pdf-формате + кулинарный бот
7. Ответы на вопросы и обратная связь в течение 2 месяцев 10:00-18:00
8. Проверка еженедельных отчетов
9. Контроль промежуточных результатов через 3 месяца
25 000 рублей
Консультацию можно брать заранее, в 3-4 месяца ребенка, как и актуально, если ребенку уже 1 год, но вы не понимаете, как выстроить тарелку
Мама + ребенок = 55 000 рублей вместо
65 000 рублей
10 000 рублей
Протокол составляется с образовательной целью и представляет собой рекомендации по изменению питания и образа жизни.
Нутрициолог - не врач, а значит не может заменить лечение, назначенное вашим лечащим врачом. Применяя описанные принципы и рекомендации, подопечный несет ответственность за свое здоровье. Рекомендуется согласовывать описанные рекомендации с лечащим врачом.
Made on
Tilda